治療上火可選用清熱解毒類中成藥，常用藥物有牛黃解毒片、黃連上清丸、板藍(lán)根顆粒。上火多與飲食辛辣、熬夜壓力大、體內(nèi)濕熱積聚等因素相關(guān)，藥物選擇需結(jié)合具體癥狀。

1、牛黃解毒片：

含人工牛黃、雄黃等成分，適用于咽喉腫痛、牙齦腫痛等實(shí)火癥狀。該藥通過清熱瀉火緩解炎癥反應(yīng)，服藥期間需忌食油膩辛辣，孕婦及肝腎功能不全者慎用。

2、黃連上清丸：

以黃連、黃芩為主藥，針對(duì)目赤耳鳴、口舌生瘡等上焦火盛癥狀。其苦寒特性可清三焦之火，脾胃虛寒者需配伍健脾藥物使用，避免長(zhǎng)期服用導(dǎo)致胃腸不適。

3、板藍(lán)根顆粒：

適用于風(fēng)熱感冒初期伴發(fā)的上火癥狀，如喉嚨干癢、低熱頭痛。板藍(lán)根具有抗病毒和免疫調(diào)節(jié)作用，兒童及過敏體質(zhì)者需在醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整劑量。

4、雙黃連口服液：

由金銀花、黃芩、連翹組成，對(duì)病毒性感染引起的發(fā)熱咽痛效果顯著。該制劑能抑制炎癥介質(zhì)釋放，服藥期間應(yīng)避免與滋補(bǔ)類中藥同服。

5、清熱解毒口服液：

含石膏、知母等成分，適合高熱煩渴、大汗口渴的陽(yáng)明經(jīng)證。通過調(diào)節(jié)體溫中樞實(shí)現(xiàn)退熱效果，糖尿病患者需選擇無糖劑型。

除藥物干預(yù)外，建議每日飲用菊花決明子茶輔助清熱，飲食選擇冬瓜、苦瓜等涼性食材，保持22點(diǎn)前入睡避免熬夜耗陰。持續(xù)性口腔潰瘍或發(fā)熱超過3天需排查糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等潛在疾病，反復(fù)發(fā)作的上火癥狀可能提示免疫紊亂，建議進(jìn)行免疫功能檢測(cè)。運(yùn)動(dòng)方面推薦八段錦、太極拳等舒緩項(xiàng)目，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重津液消耗。