中年人牙齒松動可通過牙周治療、正畸干預、咬合調整、夾板固定和拔牙修復等方式治療。牙齒松動通常由牙周炎、外傷、骨質疏松、咬合創傷和不良修復體等原因引起。

1、牙周治療：

牙周炎是導致牙齒松動的常見原因，表現為牙齦紅腫、出血和牙槽骨吸收。基礎治療包括齦上潔治和齦下刮治，清除牙結石和菌斑。中重度牙周炎需進行翻瓣手術或引導性組織再生術，必要時配合鹽酸米諾環素軟膏等局部用藥。定期維護治療能延緩病情進展。

2、正畸干預：

咬合關系異常可能造成個別牙齒受力過大。通過正畸治療調整牙齒位置，改善咬合分布。對于輕度松動可采用活動矯治器，嚴重者需要固定托槽矯正。正畸過程中需密切監測牙周狀況，必要時聯合牙周夾板臨時固定松動牙。

3、咬合調整：

夜磨牙或咬合早接觸會導致牙齒持續性微創傷。通過調磨過高牙尖、制作咬合墊等方式減輕咬合力。數字化咬合分析可精準定位干擾點，對于嚴重磨牙癥患者可注射肉毒桿菌毒素降低咀嚼肌張力。

4、夾板固定：

對于Ⅱ度以上松動的牙齒，采用纖維帶或金屬絲結扎固定。臨時性夾板使用復合樹脂粘結，永久性夾板需制作金屬支架。固定期間需避免咬硬物，定期檢查夾板完整性。聯合牙周治療可提高固定效果。

5、拔牙修復：

Ⅲ度松動且牙槽骨吸收超過根長2/3的患牙建議拔除。缺牙區可選擇種植修復、固定橋或活動義齒。即刻種植能最大限度保留骨量，骨質疏松患者需評估骨密度。修復體設計應避免產生新的咬合創傷。

日常建議控制血糖血壓等系統性疾病，每日使用巴氏刷牙法配合牙線清潔，每半年接受專業潔牙。增加奶制品和深色蔬菜攝入補充鈣質，避免用牙齒開瓶蓋等不良習慣。太極拳等溫和運動可改善骨代謝，吸煙者需戒煙以促進牙周組織愈合。出現牙齦出血或牙齒移位應及時就診，延誤治療可能導致不可逆骨吸收。