干眼癥可能導致眼睛有異物感。干眼癥患者因淚液分泌不足或蒸發過快，角膜表面缺乏足夠潤滑，容易產生摩擦刺激，從而引發類似沙粒摩擦的異物感。
干眼癥引起的異物感通常伴隨眼部干澀、灼熱、畏光等癥狀。淚液由脂質層、水液層和黏蛋白層組成，任何一層分泌異常都會影響淚膜穩定性。長期佩戴隱形眼鏡、長時間使用電子屏幕、處于干燥環境等因素會加速淚液蒸發，加重異物感。部分患者可能出現反射性淚液分泌增多，表現為“流淚”，實則是眼部對干燥的代償反應。
改善異物感需從緩解干眼癥入手。人工淚液可補充淚液不足，優先選擇不含防腐劑的劑型。熱敷眼瞼能促進瞼板腺分泌脂質，減少淚液蒸發。使用加濕器維持環境濕度在40%-60%，避免空調或風扇直吹面部。連續用眼每20分鐘應遠眺20秒， blinking練習有助于均勻分布淚膜。若癥狀持續加重或出現視力下降，需排查是否存在角膜上皮損傷或結膜炎癥。
日常飲食可增加富含omega-3脂肪酸的深海魚、亞麻籽，維生素A豐富的胡蘿卜、菠菜等食物。避免高鹽、辛辣飲食加重眼部充血。佩戴防藍光眼鏡減少電子屏幕刺激，外出時選擇防紫外線太陽鏡阻擋風沙。適度進行乒乓球、羽毛球等需要眼球追蹤的運動，可增強睫狀肌調節功能。睡眠時使用保濕眼罩，避免夜間瞼裂暴露導致角膜干燥。長期癥狀未緩解者需通過淚液分泌試驗、角膜染色等檢查評估干眼程度，必要時采用淚小點栓塞術或強脈沖光治療。
