膀胱憩室術后護理需重點關注傷口管理、排尿功能恢復、感染預防、飲食調整及活動限制。

1、傷口護理：

術后保持手術切口干燥清潔，每日觀察有無紅腫滲液。使用無菌敷料覆蓋，淋浴時避免直接沖洗傷口。如出現發熱或切口疼痛加劇，需警惕感染可能。導尿管留置期間注意固定管路，防止牽拉導致出血。

2、排尿監測：

拔除導尿管后記錄每次尿量及排尿頻率，初期可能出現尿頻或輕微血尿。通過定時排尿訓練膀胱功能，避免憋尿。殘余尿量超過100ml需聯系必要時進行膀胱再訓練。

3、感染預防：

每日飲水2000ml以上稀釋尿液，減少細菌滋生。可飲用蔓越莓汁或檸檬水酸化尿液。術后2周內禁止盆浴、游泳等浸泡性活動。出現尿急尿痛等尿路感染癥狀時，需及時進行尿常規檢查。

4、飲食調整：

術后初期選擇小米粥、蒸蛋等低渣飲食，逐步增加膳食纖維攝入。避免辛辣刺激食物及酒精，限制咖啡因攝入量。適量補充維生素C促進傷口愈合，蛋白質攝入以魚肉、豆腐等優質蛋白為主。

5、活動限制：

術后1個月內禁止提重物及劇烈運動，咳嗽時用手按壓腹部減輕腹壓。可進行散步等低強度活動，每日步數控制在3000步以內。6周內避免騎自行車或久坐，防止傷口局部受壓。

膀胱憩室術后康復需建立長期健康管理計劃。飲食上持續保證水分攝入，增加西藍花、獼猴桃等抗氧化食物比例。運動方面從術后第2個月開始逐步恢復快走、游泳等有氧運動，核心肌群訓練需在醫生指導下進行。定期復查膀胱超聲評估憩室復發情況，每年至少進行1次尿流動力學檢查。保持規律作息與良好心態，有助于泌尿系統功能全面恢復。