手臂小凸起可通過保濕護理、外用藥物、光療、激光治療、手術切除等方式改善,可能與毛周角化癥、汗管瘤、扁平疣、皮脂腺增生、瘢痕疙瘩等因素有關。
毛周角化癥常見于上臂外側,表現為毛囊口角化性丘疹。每日使用含尿素或水楊酸的潤膚霜軟化角質,溫水沐浴后及時涂抹保濕產品,避免過度清潔或摩擦刺激。
汗管瘤可能與內分泌因素相關,表現為膚色或淡黃色半球形丘疹。局部可嘗試維A酸乳膏、他克莫司軟膏、氫化可的松等藥物調節角質代謝,需持續使用4-8周觀察效果。
扁平疣由HPV感染引起,表現為扁平丘疹。窄譜UVB光療可抑制表皮過度增殖,每周2-3次照射,配合5-氟尿嘧啶軟膏可增強療效,治療期間需防曬。
皮脂腺增生表現為黃色柔軟丘疹,可能與激素水平有關。二氧化碳激光或脈沖染料激光可精準汽化增生組織,術后需保持創面干燥,避免色素沉著。
瘢痕疙瘩需排除外傷史,表現為超出原損傷范圍的隆起。手術切除聯合糖皮質激素局部注射或放療可降低復發率,術后需加壓包扎3-6個月抑制纖維增生。
日常避免抓撓刺激,穿著寬松棉質衣物減少摩擦。飲食注意補充維生素A胡蘿卜、菠菜和維生素E堅果、橄欖油,適度運動促進皮膚新陳代謝。若皮損持續增大、破潰或伴隨其他癥狀,建議至皮膚科進行組織病理檢查明確診斷。