水泡型腳氣醫學稱水皰型足癬可通過保持干燥、鹽水浸泡、茶葉水擦洗三種方法緩解癥狀。水泡型腳氣主要由皮膚癬菌感染引起，表現為足部水皰、瘙癢、脫皮。
1、保持干燥：
真菌在潮濕環境中繁殖迅速，保持足部干燥是抑制病情發展的關鍵。每日更換透氣棉襪，避免穿膠鞋或長時間穿同一雙鞋。洗腳后需徹底擦干趾縫，必要時使用吹風機低溫吹干。足部出汗較多者可間斷使用爽身粉吸附水分，但需注意粉末殘留可能堵塞毛孔。
2、鹽水浸泡：
濃度為5%的溫鹽水約40℃浸泡15分鐘可暫時抑制真菌活性。鹽水中鈉離子形成的滲透壓能使部分水皰萎縮，緩解瘙癢。浸泡后需立即擦干，避免鹽分結晶刺激皮膚。該方法不宜每日使用，每周2-3次為宜，過度使用可能導致皮膚屏障受損。
3、茶葉水擦洗：
綠茶中含有的茶多酚具有抑菌作用，用冷卻的濃茶湯擦拭患處每日2次可減輕炎癥。建議選用未發酵的綠茶，煮沸后晾至室溫，用無菌棉球蘸取輕拭。此法對早期小水皰效果較明顯，若出現皮膚破潰則需停用，避免單寧酸刺激創面。
水泡型腳氣患者應優先選擇透氣網面鞋，每日用硫磺皂清洗襪子并陽光暴曬。飲食上減少高糖食物攝入，適當補充維生素B族增強皮膚抵抗力。若水皰融合成片或出現黃色滲液，提示可能繼發細菌感染，需及時就醫進行真菌鏡檢并接受抗真菌藥物治療，常見外用藥物包括聯苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧劑等，嚴重者需配合口服伊曲康唑。
