拔智齒后腮幫子酸脹通常3-5天可緩解，處理方式主要有冷熱敷交替、保持口腔清潔、藥物鎮痛、調整飲食結構和避免局部刺激。

1、冷熱敷交替：

術后48小時內采用冰袋間歇冷敷，每次15分鐘間隔1小時，可收縮血管減輕腫脹。48小時后改用溫熱毛巾敷臉，促進局部血液循環加速代謝產物吸收。注意避免凍傷或燙傷皮膚，敷料需用干凈紗布包裹隔離。

2、保持口腔清潔：

術后24小時起用生理鹽水或醫用漱口水輕柔漱口，每日4-6次預防感染。刷牙時避開創面區域，使用軟毛牙刷清潔其他牙齒。食物殘渣滯留可能加重炎癥反應，餐后及時漱口能顯著降低酸脹感。

3、藥物鎮痛：

遵醫囑服用布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥，既可緩解疼痛又能抑制前列腺素合成減輕腫脹。合并感染時需配合使用阿莫西林等抗生素，但禁止擅自調整用藥方案。

4、調整飲食結構：

選擇溫涼流質食物如牛奶、米湯，避免辛辣、酸性或堅硬食物刺激創面。適當補充維生素C含量高的果蔬汁，促進膠原蛋白合成加速傷口愈合。進食時采用非手術側咀嚼，減少局部肌肉牽拉。

5、避免局部刺激：

術后一周內禁止吸煙飲酒，尼古丁和酒精會延緩組織修復。減少說話、大笑等面部大幅度運動，睡眠時墊高枕頭減輕局部充血。勿用手按壓或舌頭舔舐創面，防止血凝塊脫落引發干槽癥。

恢復期間建議每日觀察腫脹變化，若出現持續劇痛、張口受限或發熱超過38.5℃，需及時復診排除感染或干槽癥。保持每日2000ml飲水量促進代謝，兩周內避免劇烈運動，可進行散步等低強度活動改善血液循環。術后一個月內避免使用吸管，防止負壓影響創面愈合，定期復查確保恢復進程正常。