冬天牙齒酸可能由牙釉質磨損、牙齦萎縮、齲齒、牙周炎、牙齒隱裂等原因引起。
1、牙釉質磨損:
長期食用酸性食物或刷牙力度過大導致牙釉質變薄,冷空氣刺激牙本質小管引發敏感。建議使用軟毛牙刷,避免進食柑橘類食物,選擇含硝酸鉀的脫敏牙膏。
2、牙齦萎縮:
牙周疾病或年齡增長造成牙齦退縮,牙根暴露后對低溫敏感。每日用溫鹽水漱口,使用牙線清潔牙縫,可輔助含氟漱口水增強牙骨質抗敏性。
3、齲齒病變:
蛀牙形成的齲洞使牙神經易受冷刺激,常伴隨進食疼痛。需及時進行樹脂充填治療,日常減少蔗糖攝入,咀嚼含木糖醇口香糖刺激唾液分泌。
4、牙周炎癥:
菌斑堆積引發牙周組織感染,可能出現牙齦出血伴冷敏感。超聲潔治清除牙結石,局部應用甲硝唑凝膠,補充維生素C增強牙齦抵抗力。
5、牙齒隱裂:
咬硬物導致的微裂紋在低溫下產生應力反應,嚴重時需全冠修復。避免用牙開瓶蓋,夜間佩戴咬合墊,咀嚼時選擇雙側交替使用。
冬季護齒需保持每日兩次巴氏刷牙法,選用37℃溫水漱口降低刺激。飲食增加奶酪、深海魚等富含鈣磷食物,避免驟冷驟熱飲品交替飲用。戶外活動時可佩戴口罩減少冷空氣直接接觸牙齒,若持續疼痛超過三天需拍攝牙片排除根尖病變。