孕婦胸口中間貫穿到后背疼可能由胃食管反流、子宮增大壓迫、缺鈣性肌肉痙攣、膽囊炎或妊娠期高血壓疾病引起，可通過調整體位、補鈣、飲食調節、藥物治療等方式緩解。

1、胃食管反流：

妊娠期孕激素水平升高導致賁門括約肌松弛，胃酸易反流刺激食管。表現為胸骨后燒灼感并向背部放射，平臥時加重。建議睡前3小時禁食，抬高床頭15厘米，少量多餐避免油膩食物。

2、子宮壓迫：

孕中晚期增大的子宮上推膈肌，可能壓迫胸椎神經叢或牽拉肋間肌。疼痛多出現在彎腰、久坐后，伴隨呼吸短促。使用孕婦支撐枕側臥休息，練習貓式伸展可緩解肌肉緊張。

3、缺鈣痙攣：

胎兒骨骼發育增加鈣需求，低血鈣引發胸背部肌肉抽搐性疼痛。癥狀常在夜間發作，觸診可有局部肌束震顫。每日補充鈣劑1000mg，增加牛奶、豆腐、芝麻等高鈣食物攝入。

4、膽囊炎風險：

妊娠期膽汁淤積易誘發膽囊炎癥，可能與雌激素水平升高有關。典型表現為右上腹疼痛向右肩胛區放射，伴惡心嘔吐。需超聲檢查確診，輕癥可采用低脂飲食，重癥需用頭孢類抗生素。

5、妊娠高血壓：

子癇前期可能引起胸骨后壓榨性疼痛并向背部放射，與冠狀動脈痙攣有關。常伴隨血壓≥140/90mmHg、蛋白尿或水腫。需立即監測血壓尿蛋白，必要時使用拉貝洛爾控制血壓。

建議孕婦每日分次飲用溫蜂蜜水緩解胃部不適，選擇蛙泳等低強度運動改善胸椎活動度，穿著寬松衣物減少腹部壓迫。若疼痛持續超過30分鐘或出現視物模糊、胎動異常，需緊急產科就診排除主動脈夾層等危重情況。定期產檢時需重點監測血壓、尿常規及血鈣指標，避免提重物或突然轉身等可能加重癥狀的動作。