腳底板出現密集小紅點可能與局部摩擦刺激、真菌感染或過敏反應有關。多數情況下屬于皮膚表淺問題，但需結合伴隨癥狀判斷具體病因。
長時間站立或行走可能導致足底毛細血管受壓破裂，形成點狀出血。穿著不透氣鞋襪引發的熱刺激也會產生類似表現。這類紅點通常邊界清晰、按壓褪色，減少機械摩擦后3-5天可自行消退。建議選擇透氣性好的減震鞋墊，每日用溫水泡腳促進血液循環。
足癬腳氣是常見誘因，紅色丘疹伴隨脫屑、瘙癢，多由紅色毛癬菌感染引起。接觸性過敏則表現為突發性紅疹伴灼熱感，可能與新鞋材質或洗滌劑殘留有關。兩種情況均需保持足部干燥，前者可使用聯苯芐唑乳膏等抗真菌藥物，后者需避免接觸致敏源并口服抗組胺藥物
日常護理應避免赤足行走公共區域，定期更換消毒鞋襪。若紅點持續擴散、出現膿皰或發熱癥狀，需排查猩紅熱等全身性疾病可能。糖尿病患者出現足部皮疹時應優先就診，防止繼發感染。
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