銀屑病光療通常每周進行2-3次,具體頻率需根據病情嚴重程度、皮膚耐受性及光療類型調整。
窄譜中波紫外線療法是臨床常用的光療方式,初始階段通常每周接受2-3次照射。隨著癥狀改善,可逐漸減少至每周1-2次維持治療。每次照射時間從數十秒開始,根據皮膚反應逐步增加,但單次治療一般不超過10分鐘。308納米準分子激光治療則間隔時間較長,通常每周1-2次。
光療期間需密切觀察皮膚反應,出現明顯紅斑或灼痛感時應暫停治療。治療前后需避免使用光敏性藥物或護膚品,照射部位不可涂抹防曬產品。建議穿著深色棉質衣物保護未照射區域,治療后注意皮膚保濕護理。療程中應定期復查血常規、肝腎功能等指標。
日常需避免搔抓皮損部位,沐浴水溫控制在37℃以下,選擇無刺激性的清潔產品。飲食方面注意補充維生素D和歐米伽3脂肪酸,限制高糖高脂食物攝入。保持規律作息和適度運動有助于調節免疫機能,建議選擇游泳、瑜伽等低強度運動方式。冬季注意皮膚保暖保濕,夏季避免陽光直射皮損部位。心理壓力可能誘發病情反復,可通過正念冥想等方式緩解焦慮情緒。