超聲波碎石術(shù)后通常需要休息1-3天，具體時(shí)間需根據(jù)結(jié)石大小、位置及個(gè)體恢復(fù)情況調(diào)整。

1、術(shù)后恢復(fù)時(shí)間的影響因素：

結(jié)石體積較小且位于輸尿管上段時(shí)，術(shù)后1天即可恢復(fù)輕度活動(dòng)；若結(jié)石較大或位于腎盂，可能需臥床2-3天。存在基礎(chǔ)疾病如高血壓或糖尿病的患者，恢復(fù)期可能延長(zhǎng)至5-7天。術(shù)后出現(xiàn)血尿、腰痛等癥狀時(shí)，建議延長(zhǎng)休息時(shí)間至癥狀緩解。

2、不同階段的康復(fù)建議：

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需絕對(duì)臥床，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致出血。48小時(shí)后可逐步進(jìn)行床邊活動(dòng)，但應(yīng)避免彎腰、提重物等動(dòng)作。一周內(nèi)禁止游泳、跑步等高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，兩周后經(jīng)復(fù)查無異常方可恢復(fù)正常工作。碎石后每日飲水量需保持在2000-3000毫升，促進(jìn)殘存結(jié)石排出。

術(shù)后飲食宜清淡，多攝入冬瓜、黃瓜等利尿食物，限制菠菜、豆腐等高草酸食材。可進(jìn)行散步、太極等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但需避免震動(dòng)類活動(dòng)。定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)排石進(jìn)度，若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)血尿需及時(shí)就醫(yī)。恢復(fù)期間建議穿著寬松衣物，保持作息規(guī)律，避免長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿壓迫泌尿系統(tǒng)。