內火重可通過黃連上清片、牛黃解毒丸、知柏地黃丸等藥物調理，通常由飲食辛辣、情緒壓力、作息紊亂、感染性疾病、內分泌失調等因素引起。
1、飲食因素：長期攝入辛辣油膩食物易導致脾胃積熱，表現為口舌生瘡、牙齦腫痛。日常可飲用菊花茶、金銀花露清熱，避免羊肉、花椒等溫燥食材。癥狀明顯時短期服用黃連上清片，含黃連、梔子等成分清胃瀉火。
2、情緒失調：焦慮抑郁等情志不暢易化火，伴隨失眠多夢、目赤耳鳴。建議練習八段錦、冥想緩解壓力，中成藥選用加味逍遙丸疏肝清熱。長期情緒問題需配合心理咨詢干預。
3、作息紊亂：熬夜耗傷陰液致虛火上升，常見咽干盜汗、五心煩熱。調整作息至23點前入睡，飲用麥冬玉竹代茶飲。知柏地黃丸滋腎陰降虛火，含知母、黃柏等成分。
4、感染因素：細菌或病毒感染引發炎性內熱，多伴發熱咽痛、尿黃便秘。血常規異常需用抗生素，中成藥可選連花清瘟膠囊。反復感染需排查慢性病灶。
5、內分泌失衡：更年期或甲亢患者易現潮熱汗出、煩躁易怒。激素水平異常需專科治療，短期可用牛黃解毒丸緩解癥狀，含人工牛黃、雄黃等成分。
日常建議增加冬瓜、苦瓜等涼性食材攝入，每周進行3次有氧運動促進代謝。持續癥狀超過兩周或出現高熱、嚴重口腔潰瘍時需就醫排查糖尿病、自身免疫病等潛在疾病。
