鼻子下方的痘痘可通過局部清潔、調整飲食、避免刺激、藥物涂抹、光療等方式改善。毛囊堵塞、皮脂分泌旺盛、細菌感染、激素波動、壓力等因素可能誘發痘痘。

每日使用溫和的氨基酸潔面產品清潔面部，重點清理鼻周區域。避免過度揉搓或使用含酒精的清潔劑，防止破壞皮膚屏障。清潔后及時用保濕水乳維持水油平衡，減少皮脂腺過度分泌。

減少高糖、高脂及乳制品攝入，如蛋糕、炸雞、全脂牛奶等可能刺激胰島素樣生長因子分泌。增加富含鋅的牡蠣、維生素A的胡蘿卜及抗氧化劑豐富的藍莓，有助于調節角質代謝和抑制炎癥反應。

改掉頻繁觸摸鼻周的習慣，手機屏幕定期消毒。避免使用含礦物油的化妝品，選擇標有"非致痘"標識的防曬霜。睡眠時保持枕巾清潔，每周更換2-3次以減少痤瘡丙酸桿菌接觸。

紅腫痘痘可點涂過氧苯甲酰凝膠，膿皰型適用克林霉素磷酸酯外用溶液。頑固性痘痘聯合使用阿達帕林凝膠，需夜間避光使用。藥物可能引起脫皮，需配合醫用修復霜緩解刺激。

醫院紅藍光治療能殺滅痤瘡桿菌，藍光波長415nm可抑制皮脂腺活性，紅光633nm促進組織修復。每月2-3次療程，配合果酸煥膚能加速角質剝脫。重度囊腫需醫生評估是否需光動力治療。

保持規律作息和適度運動有助于調節激素水平，瑜伽和慢跑可降低皮質醇分泌。護理期間避免擠壓痘痘，化膿破損處貼痘痘貼防止感染。持續不愈或伴隨疼痛的結節需皮膚科排查玫瑰痤瘡或真菌性毛囊炎可能，必要時口服多西環素或異維A酸治療。日常選用pH5.5弱酸性護膚品，潔面后3分鐘內完成保濕步驟鎖住水分。