婦科調經顆粒可通過調節內分泌、改善氣血循環、緩解肝郁氣滯等方式輔助月經恢復，其作用機制與個體體質、月經不調類型等因素相關。月經延遲可能由精神壓力、過度節食、多囊卵巢綜合征、黃體功能不足、子宮內膜病變等原因引起。
1、調節內分泌：婦科調經顆粒中當歸、川芎等成分可調節下丘腦-垂體-卵巢軸功能，對因壓力、疲勞導致的激素紊亂有效。建議配合規律作息，避免熬夜。
2、改善氣血不足：針對貧血、營養不良引起的經量少，方中熟地黃、白芍能促進紅細胞生成。日常可食用紅棗、豬肝等補血食物，每周進行3次有氧運動。
3、疏肝解郁：柴胡、香附等成分適用于情緒焦慮導致的經期紊亂。可通過冥想、穴位按摩太沖穴輔助疏解，每日飲玫瑰花茶。
4、病理性因素：多囊卵巢綜合征患者可能出現痤瘡、多毛等癥狀，需結合達英-35、二甲雙胍等藥物。子宮內膜薄可能伴隨不孕，需補充雌激素或進行宮腔灌注治療。
5、器質性疾病：子宮肌瘤或宮腔粘連導致的閉經需超聲確診，必要時行宮腔鏡手術或肌瘤切除術。婦科調經顆粒對此類器質性問題效果有限。
月經延遲超過3個月需排查妊娠及器質性疾病。日常保持每日30分鐘快走或瑜伽，飲食增加亞麻籽、深海魚類攝入，避免生冷刺激食物。建立月經日記記錄周期變化，突然停經伴頭痛、視力改變時應立即就醫。
