牙齦瘤是發生在牙齦組織的良性增生性病變，并非真性腫瘤，多由局部刺激或慢性炎癥引發。牙齦瘤可通過手術切除、激光治療、藥物治療、口腔衛生維護、定期復查等方式干預。牙齦瘤通常由菌斑堆積、不良修復體刺激、激素水平變化、遺傳因素、藥物影響等原因引起。
1、菌斑刺激：長期口腔衛生不良導致菌斑堆積，刺激牙齦組織異常增生。日常需采用巴氏刷牙法，配合牙線及沖牙器清潔鄰面，每半年接受一次專業潔治。
2、修復體摩擦：不良義齒邊緣或充填體懸突持續摩擦牙齦。需由口腔醫生調磨修復體尖銳邊緣，必要時更換為全瓷冠或種植修復體。
3、激素變化：妊娠期雌激素水平升高易誘發妊娠性牙齦瘤。產后多數可自行消退，期間用生理鹽水含漱，避免進食過硬食物。
4、遺傳傾向：部分患者存在家族性牙齦纖維瘤病傾向。需早期進行基因檢測，必要時行牙齦成形術聯合正畸治療。
5、藥物影響：長期服用苯妥英鈉、環孢素等藥物可能導致藥物性牙齦增生。應在醫生指導下調整用藥方案，輔以牙齦按摩改善血運。
牙齦瘤患者日常應增加維生素C攝入，如獼猴桃、鮮棗等；避免咀嚼檳榔等粗糙食物；術后可進行冷敷減輕腫脹，選擇軟毛牙刷輕柔清潔術區。出現自發性出血或影響咀嚼功能時需及時復診，排除惡性病變可能。
