烏雞白鳳丸
月子里可以用烏雞燉湯喝，烏雞是比較適合產婦的一種食品，因為其富含多種的營養物質，并且具有補氣養血的功效，尤其適合失血過多的產婦，如果月子期間經常喝烏雞湯，能幫助身體加快恢復速度，提高抗病能力。雞湯里面含有豐富的維生素及蛋白質，適當的喝可以提高人體的免疫力，而且還可以促進乳汁的分泌。烏雞白鳳丸具有補氣養血、調月經的作用，如果在產后有月經失調或者是氣血兩虧完全可以服用烏雞白鳳丸。
坐月子多久可以洗澡
產婦冬天大概半月可以洗澡，但是在洗澡中要特別調整水溫和和室內的溫度，要用淋浴，如果孕婦的整體素質較差，容易受涼感冒時要減少洗澡的時間，并且用熱水擦身體就可以，盡量不要長時間的泡澡，由于孕婦身體本身虛弱，長時間會導致水分流失更快，在洗澡前也要多喝些熱水，避免出現身體感染，在飲食方面也要多吃一些有利于補充水分的食物，例如蘋果和梨，在洗完澡后也要及時保暖。如果順產產婦身體恢復比較弱，出現頭暈乏力，最好要等到十天左右，甚至是兩個星期以后才可以洗澡。一般來說，剖腹產后傷口結痂就可以洗澡了，在此之前可以采用蘸溫水的毛巾擦拭的方式清潔皮膚。
產婦順產多久可以洗澡、洗頭？
產婦順產或者是剖腹產以后，都要注意個人的清潔衛生，順產后因為沒有腹部的傷口，順產后，可以按正常的習慣來洗澡洗頭，但是不宜盆浴或者是坐浴。因為順產后出汗比較多，新陳代謝加快，頭發及身上污垢比較多，及時清洗可以減少產褥期感染。飲食上要吃些容易消化的食物，減少腸胃的負擔，防止出現便秘的情況。
