男人多吃絲瓜不會影響性功能。絲瓜是一種營養豐富的蔬菜，含有多種維生素和礦物質，適量食用對健康有益。
絲瓜富含膳食纖維、維生素C、鉀等營養成分，有助于促進消化、增強免疫力。從中醫角度而言，絲瓜性涼味甘，具有清熱利濕、通經活絡的作用，但并無證據表明其會影響男性性功能。性功能主要與激素水平、心血管健康、心理狀態等因素相關，日常飲食中適量攝入絲瓜不會造成負面影響。
男性維持良好性功能需注意均衡飲食、規律運動及心理調節。建議多攝入富含鋅、精氨酸的食物如牡蠣、堅果，避免長期高脂高糖飲食。適度有氧運動可改善血液循環，規律作息有助于激素分泌平衡。若出現持續性功能異常，需排查糖尿病、高血壓等基礎疾病或心理因素，及時就醫評估。
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