老年人可以適量服用大蒜素軟膠囊。大蒜素具有輔助調節(jié)血脂、抗氧化的作用，但需結合個體健康狀況評估。
大蒜素軟膠囊主要成分為大蒜提取物，其活性成分大蒜素能抑制血小板聚集、降低血液黏稠度，對心血管健康有一定益處。對于存在輕度血脂異常或動脈硬化風險的老年人，適量補充可能有助于輔助改善血液循環(huán)。大蒜素的抗菌特性對呼吸道和消化道感染也有一定預防作用。
正在服用抗凝藥物如華法林或抗血小板藥物如阿司匹林的老年人應避免同時使用，可能增加出血風險。胃潰瘍、胃炎患者需慎用，大蒜素可能刺激胃黏膜。手術前后兩周應停用，避免影響凝血功能。對大蒜過敏或存在嚴重肝腎功能不全者禁用。
日常飲食中可通過食用新鮮大蒜獲取天然大蒜素，建議每日生蒜不超過3瓣。服用軟膠囊期間應監(jiān)測血壓和凝血指標，避免與銀杏葉提取物、魚油等抗凝成分疊加使用。若出現(xiàn)皮膚瘀斑、牙齦出血或胃部不適需立即停用。保持低鹽低脂飲食，每周進行3-5次30分鐘快走或太極拳等溫和運動，定期檢測血脂血糖水平。儲存時需避光防潮，開封后三個月內服用完畢。
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