多囊卵巢綜合癥可通過生活方式調整、藥物治療、促排卵治療、代謝干預及手術治療等方式改善。治療方案需根據患者年齡、生育需求及癥狀嚴重程度個體化選擇。

1、生活方式調整：

超重患者減重5%-10%可顯著改善內分泌紊亂。建議每周150分鐘中等強度運動，如快走、游泳，配合低碳水化合物、高纖維飲食。限制精制糖和飽和脂肪攝入，有助于降低胰島素抵抗。

2、藥物治療：

短效避孕藥如炔雌醇環丙孕酮可調節月經周期，改善多毛痤瘡。胰島素增敏劑二甲雙胍適用于胰島素抵抗患者。抗雄激素藥物螺內酯能緩解高雄激素癥狀，需在醫生指導下聯合用藥。

3、促排卵治療：

枸櫞酸氯米芬是一線促排卵藥物，來曲唑適用于氯米芬抵抗者。注射用尿促性素用于難治性排卵障礙，需嚴格監測卵泡發育以防卵巢過度刺激綜合征。

4、代謝干預：

合并糖代謝異常者需定期監測血糖，必要時使用格列酮類藥物治療。血脂異?；颊呓ㄗh服用ω-3脂肪酸，血壓升高需及時啟動降壓治療，綜合管理心血管風險因素。

5、手術治療：

腹腔鏡下卵巢打孔術適用于藥物無效的頑固性排卵障礙，術后6個月內自然妊娠率可達50%。雙側卵巢楔形切除術因并發癥較多已少用，僅作為備選方案。

長期管理需建立健康作息，保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜加重內分泌失調。補充肌醇和維生素D可能改善卵泡質量，但需在營養師指導下進行。定期婦科超聲和激素水平檢測必不可少，合并焦慮抑郁情緒時可尋求心理支持。備孕患者建議孕前3個月開始補充葉酸，妊娠后需加強產檢監測妊娠期糖尿病等并發癥。