角膜潰瘍可通過保持眼部衛(wèi)生、避免外傷感染、控制基礎(chǔ)疾病、合理使用隱形眼鏡、增強(qiáng)免疫力等方式預(yù)防。角膜潰瘍通常由細(xì)菌感染、病毒感染、真菌感染、干眼癥、外傷等因素引起。

1、衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗手避免揉眼，減少病原體接觸角膜的機(jī)會。使用獨(dú)立清潔的毛巾和眼部化妝品，定期更換枕套床單。游泳時佩戴防水護(hù)目鏡，防止污水刺激角膜。

2、防護(hù)措施：從事木工、電焊等職業(yè)需佩戴防護(hù)面罩，戶外活動戴防紫外線墨鏡。兒童玩耍時需監(jiān)護(hù)避免銳物戳傷，角膜異物需由專業(yè)醫(yī)生處理，禁止自行挑取。

3、慢性病管理：糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，定期檢查眼底。干眼癥患者應(yīng)規(guī)律使用人工淚液，避免長期處于空調(diào)房。自身免疫性疾病患者需遵醫(yī)囑用藥控制炎癥。

4、隱形眼鏡護(hù)理：選擇透氧性好的鏡片，每日佩戴不超過8小時。使用專用護(hù)理液清洗，禁止用自來水沖洗鏡片。出現(xiàn)眼紅、畏光等癥狀立即停戴并就醫(yī)。

5、免疫增強(qiáng)：均衡攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，補(bǔ)充維生素C促進(jìn)角膜修復(fù)。規(guī)律作息避免熬夜，適度進(jìn)行快走、瑜伽等運(yùn)動調(diào)節(jié)免疫功能。

預(yù)防角膜潰瘍需建立長期健康管理意識，建議每年進(jìn)行眼科基礎(chǔ)檢查。日?？蛇M(jìn)行熱敷促進(jìn)瞼板腺分泌，使用生理鹽水沖洗結(jié)膜囊。高度近視或角膜薄人群需避免劇烈運(yùn)動，出現(xiàn)持續(xù)眼痛、視力下降等癥狀應(yīng)立即就診。