痔瘡出血可通過溫水坐浴、調整飲食、保持清潔、藥物治療、手術治療等方式緩解。痔瘡通常由長期便秘、久坐久站、妊娠期腹壓增高、靜脈曲張、肛墊下移等原因引起。
1、溫水坐浴：每日用40℃左右溫水浸泡肛門10-15分鐘，促進局部血液循環。該方法能緩解肛門括約肌痙攣，減輕靜脈淤血，對輕微出血有止血作用。注意避免水溫過高導致燙傷。
2、調整飲食：增加膳食纖維攝入如燕麥、火龍果、芹菜等，每日飲水1500-2000ml。高纖維飲食可軟化大便，減少排便時對痔核的摩擦刺激。限制辛辣食物及酒精攝入，避免加重血管擴張。
3、保持清潔：排便后使用柔軟無香紙巾，或用水沖洗替代擦拭。局部可涂抹凡士林保護黏膜。保持肛周干燥能預防繼發感染，避免出血創面受糞便污染。
4、藥物治療：出血較多時可短期使用地奧司明片、痔瘡栓劑如太寧栓、外用復方角菜酸酯乳膏。藥物通過抗炎消腫、改善微循環發揮作用。需注意止血藥不宜長期使用。
5、手術治療：反復出血或形成血栓時可考慮吻合器痔上黏膜環切術、外剝內扎術。手術適用于Ⅲ-Ⅳ度痔瘡，能徹底去除病變血管團。術后需配合緩瀉劑預防便秘。
痔瘡患者應避免長時間保持同一姿勢，每小時活動5分鐘促進血液循環。建議進行提肛運動，每日3組每組20次。飲食中可增加木耳、海帶等富含膠質的食物，幫助黏膜修復。出血持續超過3天或伴隨貧血癥狀需及時就醫。
