慢性子宮內膜炎患者需注意避免感染加重、規范用藥、調整生活方式、定期復查及心理調節。
1、預防感染：保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液。同房前后雙方需清潔生殖器，急性發作期禁止性生活。經期勤換衛生巾，避免盆浴或游泳，防止病原體上行感染。
2、規范用藥：遵醫囑足療程使用抗生素，常用藥物包括多西環素、甲硝唑、左氧氟沙星等。中藥可選擇婦科千金片、金剛藤膠囊輔助消炎。避免自行停藥或更換藥物，治療期間出現陰道分泌物異常需及時復診。
3、飲食調整：增加優質蛋白攝入如魚肉、雞蛋，補充維生素C豐富的獼猴桃、西蘭花。忌食辛辣刺激食物如火鍋、燒烤，減少甜食及高脂飲食。每日飲水1500ml以上，可飲用蒲公英茶、金銀花茶等清熱解毒飲品。
4、作息管理：保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜導致免疫力下降。適度進行瑜伽、快走等低強度運動，禁止劇烈運動或重體力勞動。注意腰腹部保暖，避免久坐壓迫盆腔血液循環。
5、情緒調節：通過正念冥想、呼吸訓練緩解焦慮情緒，加入患者互助小組分享經驗。配偶應給予情感支持，共同學習疾病相關知識。長期心理壓力大時可尋求專業心理咨詢。
患者需建立飲食運動護理綜合管理方案，推薦地中海飲食模式，每周進行3次30分鐘有氧運動如游泳、橢圓機訓練。定期婦科檢查包括白帶常規、盆腔B超，治療期間每3個月復查宮腔鏡。備孕患者需在醫生指導下進行子宮內膜修復治療，避免使用含雌激素的保健品干擾內分泌。
