TEM手術后一般需要4-6周恢復基本生活能力，完全康復需3-6個月。具體時間因個體差異、手術范圍及術后護理情況而異。
術后1-2周為急性恢復期，以傷口愈合和疼痛緩解為主。此時需避免劇烈活動，保持手術部位清潔干燥。術后3-4周進入功能恢復期，可逐步恢復輕體力活動，但需避免久坐或搬運重物。術后2個月后進入穩定期，多數患者可恢復正常工作，但完全恢復腸功能需更長時間。
手術范圍大小直接影響恢復進度，局部切除比廣泛切除恢復更快。患者年齡、基礎疾病如糖尿病會延緩愈合過程。術后并發癥如感染或出血可能延長恢復周期2-4周。嚴格遵循醫囑進行傷口護理和定期復查能顯著縮短恢復時間。
術后飲食應選擇高蛋白、高纖維食物促進組織修復，如魚肉、燕麥等，避免辛辣刺激食物。恢復期可進行散步等低強度運動，術后6周內禁止游泳或騎自行車。保持每日2000毫升飲水量，建立規律排便習慣。術后3個月需復查腸鏡評估愈合情況，出現持續腹痛或發熱需及時就醫。
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