孕早期屁多屬于正常現象。孕期激素變化會導致腸道蠕動減慢，氣體容易在消化道積聚。
孕酮水平升高會松弛全身平滑肌，包括消化道肌肉。這種松弛作用使得食物通過腸道的速度變慢，延長了食物在腸道內發酵的時間，產生更多氣體。同時胃排空速度減緩也容易引發胃部脹氣感。
孕婦常會攝入更多高纖維食物或營養補充劑，這些食物雖然有益健康，但在腸道菌群分解過程中會產生較多氣體。部分孕婦因孕吐反應選擇少食多餐，頻繁進食也會增加吞入空氣的機會。
隨著孕周增加，增大的子宮會逐漸壓迫腸道，限制其正常蠕動。這種物理性壓迫在孕早期雖不明顯，但敏感人群可能早期就會出現排氣增多的癥狀。
建議選擇易消化的溫熱食物，避免豆類、洋蔥等易產氣食材，餐后適當散步促進腸蠕動。穿著寬松衣物減少腹部壓迫，采取少量多餐方式進食。若伴隨嚴重腹痛、腹瀉或便血需及時就醫排查消化系統疾病。保持適度活動量，避免久坐，可嘗試順時針按摩腹部緩解脹氣不適。
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