多數情況下痱子可在3-7天內自愈。痱子是汗液滯留引起的皮膚炎癥,保持皮膚干爽透氣能加速恢復。
1、輕度痱子的恢復過程:
針尖大小的透明水皰或紅疹屬于晶痱或紅痱,常見于頸部、腋窩等易出汗部位。減少衣物摩擦、避免高溫環境后,通常2-3天皮疹會逐漸消退。每日用溫水輕柔清潔后拍干,可配合爐甘石洗劑外用緩解瘙癢。
2、繼發感染時的處理原則:
若搔抓導致膿皰或局部腫脹,提示可能合并細菌感染。此時自愈時間延長至1-2周,需在醫生指導下使用抗菌藥膏如莫匹羅星軟膏。伴隨發熱或淋巴結腫大時,應及時就醫排除其他皮膚疾病。
預防痱子復發需選擇純棉透氣衣物,室溫維持在26℃以下為宜。嬰幼兒可每日用金銀花煮水擦浴,成人運動后及時擦汗。避免使用油性護膚品堵塞毛孔,糖尿病患者更需警惕繼發感染。若皮疹持續超過10天未改善,需排查特應性皮炎或真菌感染等可能。