幽門螺桿菌感染可通過聯合用藥、飲食調整、口腔清潔、生活習慣改善、定期復查等方式根除。該感染通常由共餐傳播、生食攝入、胃黏膜損傷、免疫力低下、家族遺傳等因素引起。
1、聯合用藥:根除方案需采用四聯療法,包含質子泵抑制劑如奧美拉唑、兩種抗生素如阿莫西林、克拉霉素、鉍劑如枸櫞酸鉍鉀。療程需持續10-14天,中途不得擅自停藥。抗生素耐藥者可替換為甲硝唑或四環素。
2、飲食調整:避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精,減少胃酸分泌過量的風險。建議食用西蘭花、卷心菜等含蘿卜硫素的蔬菜,抑制細菌活性。酸奶、蜂蜜等富含益生菌的食物可調節胃腸道微生態平衡。
3、口腔清潔:幽門螺桿菌可在牙菌斑中存活,需采用含氯己定的漱口水每日清潔。每季度更換牙刷,餐后使用牙線清除食物殘渣。伴有牙周炎者需同步進行齦下刮治,減少口腔細菌庫容。
4、生活習慣改善:實行分餐制或使用公筷,避免家庭內交叉感染。生冷食品需經70℃以上高溫處理,魚類肉類需徹底煮熟。吸煙會降低胃黏膜修復能力,建議逐步戒煙。
5、定期復查:停藥4周后需進行碳13呼氣試驗復查,確認菌量降至陰性標準。治療失敗者需做胃鏡取組織培養,根據藥敏結果調整方案。家庭成員應同步篩查,防止重復感染。
根除期間需保持低鹽低脂飲食,每日攝入足量維生素C增強胃黏膜防御。規律進行快走、瑜伽等中低強度運動,促進胃腸蠕動。餐具每周煮沸消毒15分鐘,避免使用刺激性清潔劑接觸口腔。