七寶美髯丸可以輔助改善氣血虛的癥狀。該中成藥以補肝腎、益精血為主要功效，對肝腎不足型氣血虛弱有一定調(diào)理作用。
七寶美髯丸由何首烏、補骨脂、當歸等七味藥材組成，通過滋補腎精、養(yǎng)肝血的機制改善因精血虧虛導(dǎo)致的面色萎黃、須發(fā)早白等癥狀。其補益作用側(cè)重于肝腎同調(diào)，對于長期熬夜、過度勞累等引起的亞健康狀態(tài)氣血不足效果較明顯。傳統(tǒng)中醫(yī)理論認為"發(fā)為血之余"，該方在改善毛發(fā)質(zhì)量的同時，也能間接調(diào)節(jié)氣血狀態(tài)。
氣血虛弱患者需注意區(qū)分證型，典型氣血兩虛者可能出現(xiàn)心悸氣短、月經(jīng)量少色淡等癥狀，這類情況可配合八珍湯等經(jīng)典方劑。日常可食用紅棗、桂圓等補氣血食材，避免過度節(jié)食。適當練習八段錦、太極拳等柔緩運動有助于氣血運行，冬季注意防寒保暖，保證充足睡眠。若長期存在頭暈乏力等癥狀，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下進行體質(zhì)辨證調(diào)理。
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