牙齒磨損嚴(yán)重可通過佩戴咬合墊、樹脂填充修復(fù)、全瓷冠修復(fù)、貼面修復(fù)、正畸治療等方式改善。牙齒磨損通常由長期磨牙、酸性飲食、牙齒排列不齊、胃食管反流、年齡增長等因素引起。

1、咬合墊防護(hù)：夜磨牙或緊咬牙習(xí)慣導(dǎo)致的磨損可定制軟質(zhì)咬合墊，睡眠時(shí)佩戴減少機(jī)械摩擦。避免咀嚼硬物，定期檢查墊片磨損情況，配合放松訓(xùn)練緩解頜面部肌肉緊張。

2、樹脂填充修復(fù)：適用于輕度局部缺損，采用復(fù)合樹脂材料直接填充恢復(fù)牙體形態(tài)。修復(fù)后需避免啃咬堅(jiān)硬食物，咖啡、茶等易染色飲品可能影響材料色澤穩(wěn)定性。

3、全瓷冠修復(fù)：中重度磨損且牙髓健康者適用，氧化鋯全冠可恢復(fù)咬合功能與美觀。治療需磨除部分牙體組織，術(shù)前需評估牙周狀況，修復(fù)體使用壽命約10-15年。

4、貼面修復(fù)：前牙磨損推薦超薄瓷貼面，最小損傷牙釉質(zhì)即可改善切端透明感。需控制柑橘類水果、碳酸飲料等酸性食物攝入，夜間使用含氟漱口水預(yù)防邊緣微滲漏。

5、正畸干預(yù)：牙齒排列異常導(dǎo)致的局部過度磨損可采用隱形矯治器調(diào)整咬合關(guān)系。治療周期6-18個(gè)月，需配合使用咬合板保護(hù)矯治期間牙體，正畸后需長期佩戴保持器。

日常護(hù)理應(yīng)選用含硝酸鉀的脫敏牙膏緩解牙本質(zhì)敏感，使用軟毛牙刷以巴氏刷牙法清潔。增加乳制品、綠葉蔬菜等富含鈣磷食物攝入，每年進(jìn)行兩次專業(yè)潔牙與咬合檢查。出現(xiàn)冷熱刺激痛或咀嚼無力癥狀需及時(shí)就診，避免繼發(fā)牙髓病變。