子宮增大可通過調整生活方式、藥物治療、手術治療等方式改善。子宮增大通常由妊娠、子宮肌瘤、子宮腺肌癥、子宮內膜增生、盆腔炎癥等因素引起。
1、調整生活方式：
保持規律作息有助于內分泌平衡，避免熬夜或過度勞累。每日進行30分鐘有氧運動如快走、游泳，促進盆腔血液循環。控制體重在BMI18.5-23.9范圍，減少高脂肪食物攝入。
2、激素藥物治療：
子宮增大可能與雌激素水平異常有關，通常表現為月經量增多、經期延長等癥狀。常用藥物包括促性腺激素釋放激素激動劑GnRH-a、左炔諾孕酮宮內緩釋系統、口服避孕藥。需在醫生指導下規范用藥。
3、中藥調理：
中醫認為氣血瘀滯可導致胞宮異常增大，表現為下腹墜脹、腰骶酸痛。可選用桂枝茯苓丸、少腹逐瘀湯等方劑，配合艾灸關元、氣海等穴位。需連續調理3個月經周期以上。
4、肌瘤切除術：
子宮肌瘤引起的體積增大，當直徑超過5cm或引發嚴重貧血時，可考慮腹腔鏡肌瘤剔除術或宮腔鏡電切術。術后需定期復查超聲，監測復發情況。
5、子宮切除術：
對于無生育需求且癥狀嚴重的子宮腺肌癥患者，全子宮切除術是根治性方案。手術方式包括經腹、經陰道或腹腔鏡途徑，需根據年齡和并發癥綜合評估。
日常飲食建議增加十字花科蔬菜如西蘭花、羽衣甘藍的攝入，其含有的吲哚-3-甲醇有助于雌激素代謝。每周進行2-3次凱格爾運動增強盆底肌力量，避免提重物等增加腹壓的行為。出現異常陰道流血或持續腹痛應及時就醫，超聲檢查可明確子宮增大的具體原因和程度，絕經后女性突然出現的子宮增大需警惕惡性病變可能。
