鬧肚子時可以根據癥狀選擇蒙脫石散、黃連素或口服補液鹽。蒙脫石散能吸附腸道內的病原體和毒素，黃連素具有抗菌作用，口服補液鹽可預防脫水。

1、蒙脫石散：

蒙脫石散是一種天然礦物類藥物，能夠吸附腸道內的細菌、病毒及其產生的毒素，形成保護層覆蓋腸道黏膜。該藥物不被人體吸收，適合兒童、孕婦等特殊人群使用。服用后可能引起輕度便秘，通常停藥后可自行緩解。若腹瀉伴隨高熱或血便，需及時就醫而非單純依賴蒙脫石散。

2、黃連素：

黃連素是從黃連中提取的生物堿，對志賀菌、大腸桿菌等腸道致病菌有抑制作用。適用于細菌感染引起的腹瀉，但可能引起惡心、皮疹等不良反應。病毒性腹瀉或非感染性腹瀉使用黃連素效果有限，濫用可能擾亂腸道正常菌群。

3、口服補液鹽：

口服補液鹽含有葡萄糖、氯化鈉、氯化鉀等成分，能糾正腹瀉導致的水電解質紊亂。配制時需嚴格按比例加水，過量飲用可能引發水腫。兒童每腹瀉一次補充50-100毫升，成人可酌情增量。若出現皮膚彈性差、尿量減少等脫水癥狀，需立即就醫。

腹瀉期間需選擇低脂、低纖維的清淡飲食，如米湯、面條、蘋果泥等，避免牛奶、豆類等產氣食物。注意腹部保暖，每日補充2000毫升以上溫水。癥狀緩解后可逐步恢復常規飲食，若48小時內無改善或出現持續腹痛、血便、意識模糊等癥狀，需排除腸梗阻、炎癥性腸病等器質性疾病。長期反復腹瀉建議完善腸鏡或糞便檢測，明確病因后針對性治療。