兒童近視的界定標準為散瞳驗光后近視度數≥50度。近視度數在50-300度屬于輕度近視,300-600度為中度近視,超過600度則屬于高度近視。
近視的形成與遺傳因素和環境因素密切相關。長時間近距離用眼、缺乏戶外活動、閱讀姿勢不正確等都可能加速近視發展。近視初期可能僅表現為視遠模糊,隨著度數增加,可能出現瞇眼、眨眼頻繁、頭痛等癥狀。定期進行視力檢查是早期發現近視的關鍵,建議學齡兒童每半年進行一次散瞳驗光。
近視防控需采取綜合措施。增加每日戶外活動時間至少2小時,自然光線有助于延緩眼軸增長。保持正確的讀寫姿勢,遵循“一拳一尺一寸”原則。控制電子屏幕使用時間,每20分鐘近距離用眼后遠眺20秒。飲食上注意補充富含維生素A、葉黃素的食物,如胡蘿卜、藍莓、深綠色蔬菜等。
對于已確診近視的兒童,需根據度數選擇合適的矯正方式。低度近視可考慮佩戴框架眼鏡,中高度近視需定期復查防止度數過快增長。角膜塑形鏡對部分兒童有延緩近視進展的作用,但需嚴格遵循驗配規范。家長應建立視力健康檔案,監測近視發展速度,避免發展為病理性高度近視。日常生活中需培養良好的用眼習慣,保證充足睡眠,避免在昏暗環境下閱讀或使用電子產品。