牙齒美白在規范操作下通常不會傷害牙齒。現代牙齒美白技術通過氧化還原反應分解色素，對牙釉質無明顯結構性損傷，但可能引發短暫敏感。
一、診室冷光美白的原理與安全性：
診室冷光美白采用波長480-520納米的藍光激活過氧化氫凝膠，其濃度控制在25%-40%范圍內。該技術能使牙色提升8-14個色階，操作時牙齦隔離劑可有效保護軟組織。臨床數據顯示，約68%患者術后出現24-48小時牙本質敏感，屬于可逆性牙髓反應，使用含鉀離子的脫敏牙膏可緩解。
二、家庭美白產品的注意事項：
家庭裝美白牙貼含6%-10%過氧化脲，連續使用不宜超過14天。夜間佩戴的定制牙托可能引起牙齦刺激，建議每周間隔2-3天使用。存在隱裂牙或充填體邊緣滲漏者，美白劑可能滲透至牙髓腔，需提前進行口腔檢查。
三、禁忌人群與替代方案：
釉質發育不全、重度四環素牙患者不建議常規美白，可選擇全瓷貼面修復。牙周炎活動期需先完成基礎治療，吸煙者美白前應進行噴砂潔治。孕婦及12歲以下青少年禁用化學美白，超聲波潔牙可去除外源性著色。
日常維護建議使用含磷硅酸鈣的修復型牙膏，配合低頻聲波牙刷減少釉質磨損。攝入深色食物后及時漱口，每年進行1-2次專業潔治。牙齒敏感期避免過冷過熱刺激，可咀嚼含羥基磷灰石的護齦膠促進再礦化。長期飲用咖啡或茶飲者，可選擇含焦磷酸鹽的漱口水維持美白效果。
