夜里睡覺流口水可能由睡姿不當、口腔衛生不良、胃食管反流、神經調節異常、藥物副作用等原因引起。
1、睡姿不當：
側臥或俯臥時面部肌肉放松，唾液可能從嘴角溢出。仰臥位可減少唾液外流，選擇合適高度的枕頭有助于保持氣道通暢。長期單側睡姿可能加重面部壓力，建議交替調整睡姿。
2、口腔衛生不良：
齲齒或牙周炎會刺激唾液分泌增多，夜間口腔自潔作用減弱導致唾液積聚。每日使用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線清除鄰面菌斑。定期洗牙能有效控制牙結石堆積。
3、胃食管反流：
胃酸刺激會反射性增加唾液分泌，平臥時更易發生反流。可能與食管下括約肌松弛、晚餐過飽等因素有關，常伴隨燒心、反酸等癥狀。睡前3小時避免進食，抬高床頭15厘米可緩解。
4、神經調節異常：
帕金森病或面神經麻痹會影響吞咽反射，導致唾液蓄積。這類疾病常伴有肌肉僵硬、表情減少等體征。針對原發病治療可改善癥狀，如服用多巴絲肼、卡左雙多巴等藥物。
5、藥物副作用：
氯氮平、阿米替林等精神類藥物可能抑制吞咽功能。某些降壓藥如可樂定也會干擾唾液分泌調節。需在醫生指導下調整用藥方案，必要時改用奧氮平、舍曲林等替代藥物。
調整飲食結構減少辛辣刺激食物攝入，晚餐選擇易消化的粥類或面條。進行面部肌肉訓練如鼓腮、叩齒等動作增強控制力，睡眠時使用吸濕性好的枕巾。若持續伴隨言語不清、吞咽困難需盡早就診排除神經系統病變，日常可飲用淡綠茶減少唾液分泌量。
