小葉增生通常無需特殊藥物治療,多數情況下通過生活方式調整即可改善癥狀。
小葉增生是乳腺組織的良性病變,與內分泌失調密切相關。癥狀較輕時,建議優先采取非藥物干預措施。保持規律作息,避免熬夜;減少高脂肪、高糖飲食攝入;選擇寬松透氣的內衣;適度進行有氧運動如快走、游泳等,均有助于調節內分泌平衡。心理壓力過大會加重癥狀,可通過冥想、瑜伽等方式舒緩情緒。
若出現明顯疼痛或不適,可在醫生指導下使用中成藥調理。乳癖消片具有軟堅散結功效,逍遙丸能疏肝解郁,紅金消結膠囊可活血化瘀。西藥方面,他莫昔芬能拮抗雌激素受體,但需嚴格評估適應癥。維生素E和B族維生素可作為輔助治療,幫助緩解乳房脹痛。
乳腺增生患者日常應避免攝入含咖啡因的飲品,限制豆制品等植物雌激素含量高的食物。每月月經結束后一周可進行乳房自檢,觀察是否有腫塊、皮膚改變等異常。40歲以上女性建議每年進行乳腺超聲或鉬靶檢查。若發現腫塊快速增長、乳頭溢液或皮膚橘皮樣改變,需及時就醫排除惡性病變。保持良好心態對病情恢復至關重要,過度焦慮反而可能加重內分泌紊亂。