腎陰虛可通過(guò)六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等藥物調(diào)理，通常由長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、房事不節(jié)、慢性疾病耗損、年老體衰等因素引起。
1、六味地黃丸：該方由熟地黃、山茱萸、山藥等組成，適用于腰膝酸軟、頭暈耳鳴等典型腎陰虛癥狀。服藥期間需避免辛辣刺激食物，可配合黑芝麻、枸杞等食療增強(qiáng)滋陰效果。
2、左歸丸：含龜板膠、鹿角膠等血肉有情之品，針對(duì)陰虛火旺引起的潮熱盜汗效果顯著。使用時(shí)應(yīng)監(jiān)測(cè)口干舌燥程度，出現(xiàn)便溏需減量，建議搭配銀耳羹調(diào)理。
3、知柏地黃丸：在六味地黃丸基礎(chǔ)上增加知母、黃柏，適合兼見(jiàn)五心煩熱、失眠多夢(mèng)者。服藥期間忌食羊肉等溫燥之品，可飲用菊花決明子茶輔助降火。
日常可增加游泳、八段錦等柔緩運(yùn)動(dòng)，避免夜間劇烈活動(dòng)。飲食推薦甲魚(yú)湯、桑葚汁、鐵皮石斛等滋陰食材，睡眠保證亥時(shí)21-23點(diǎn)前臥床。癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)持續(xù)低熱、咯血等表現(xiàn)，需排查結(jié)核、腫瘤等消耗性疾病。
