拉直頭發可能增加脫發風險，主要與化學損傷、高溫刺激、機械牽拉、毛囊炎癥、個體差異等因素有關。減少脫發需避免頻繁拉直、選擇溫和產品、加強頭發護理、及時就醫處理損傷、調整生活習慣。
1、化學損傷：直發劑中的巰基乙酸會破壞頭發角蛋白二硫鍵，導致頭發脆弱易斷。建議每年拉直不超過2次，選擇含羊毛脂的修復洗發水，避免含硫酸鹽的清潔產品。拉直后使用護發素填補毛鱗片間隙。
2、高溫刺激：夾板超過200℃會汽化頭發內部水分，造成空洞性損傷。操作時應將溫度控制在160℃以下，分區處理時每片頭發不超過3秒。每周使用1次含水解角蛋白的熱防護噴霧。
3、機械牽拉：梳頭拉扯可能導致牽引性脫發。洗頭后先用寬齒梳理順發梢，吹風時保持15厘米距離。避免高馬尾、臟辮等緊繃發型，夜間改用真絲枕巾減少摩擦。
4、毛囊炎癥：化學灼傷可能引發毛囊炎。出現頭皮紅腫刺痛時立即停用產品，用生理鹽水沖洗?？赏庥媚チ_星軟膏預防感染，口服維生素B族促進修復。伴有膿皰需皮膚科就診。
5、個體差異：自然卷曲度大者更易受損。細軟發質應選擇離子燙而非傳統拉直，粗硬發質需先做軟化測試。甲狀腺功能異常者應避免化學拉直，孕期荷爾蒙變化期間暫停美發操作。
日常飲食多攝入三文魚、核桃等富含omega-3食物，每周2次頭皮按摩促進循環。選擇負離子吹風機減少靜電，游泳時佩戴硅膠泳帽隔離氯氣。突發大量脫發需檢測鐵蛋白、甲狀腺功能，排除貧血或內分泌疾病。
