酒糟鼻可通過藥物治療、激光治療、局部護理、飲食調整、心理干預等方式改善。酒糟鼻通常由血管異常擴張、皮膚屏障受損、蠕形螨感染、遺傳因素、外界刺激等原因引起。

1、藥物治療：

酒糟鼻常用藥物包括甲硝唑凝膠、伊維菌素乳膏等外用抗螨蟲藥物，可抑制蠕形螨繁殖；口服多西環素等抗生素能減輕炎癥反應。嚴重紅斑型可短期使用溴莫尼定凝膠收縮血管。藥物需在醫生指導下規范使用，避免長期濫用糖皮質激素加重癥狀。

2、激光治療：

脈沖染料激光能選擇性破壞擴張的毛細血管，改善面部潮紅；強脈沖光可減輕紅斑和毛細血管擴張。需進行3-5次治療，間隔4-6周。激光術后需嚴格防曬，避免色素沉著。增生型酒糟鼻可采用二氧化碳激光磨削肥大組織。

3、局部護理：

選用pH值5.5-7的溫和潔面產品，避免含酒精、薄荷等刺激成分。保濕應選擇含神經酰胺、透明質酸的修復型護膚品。防曬需使用物理防曬霜，SPF30以上。急性發作期可用冷噴儀鎮靜皮膚，禁用去角質產品和過熱蒸汽。

4、飲食調整：

限制辣椒、酒精、熱飲等促血管擴張食物；減少乳制品、高糖飲食攝入以降低炎癥反應。增加富含omega-3的深海魚、亞麻籽，補充維生素B族改善皮膚代謝。每日飲水1500-2000ml，避免腌制食品誘發毛細血管擴張。

5、心理干預：

長期面部紅斑可能引發社交焦慮，認知行為療法可改善病恥感。通過正念訓練降低應激反應，減少兒茶酚胺分泌導致的血管收縮。建立睡眠規律，保證23點前入睡，避免熬夜加重皮膚屏障損傷。

酒糟鼻患者需建立長期管理意識，避免日曬、極端溫度變化等誘因。建議選擇寬檐帽、口罩等物理防曬方式，冬季使用加濕器維持環境濕度40%-60%。每周2-3次30分鐘有氧運動可改善微循環，但運動后需及時清潔汗液。記錄飲食日記排查個體觸發因素，合并痤瘡者需區分護理重點。癥狀持續加重或出現眼部并發癥時應及時轉診皮膚科專科治療。