眼睛突然像被針刺一樣疼可能由視疲勞、異物刺激、干眼癥、角膜炎、青光眼等原因引起，可通過人工淚液沖洗、抗炎滴眼液、降眼壓藥物等方式治療。

1、視疲勞：

長時間用眼導致睫狀肌持續收縮，眼表潤滑不足引發刺痛感。建議每用眼40分鐘閉目休息5分鐘，遠眺綠色景物，熱敷眼周促進血液循環。避免在昏暗環境下閱讀或使用電子屏幕。

2、異物刺激：

睫毛倒生、風沙入眼等物理刺激可造成突發性銳痛。立即用生理鹽水或人工淚液沖洗結膜囊，勿直接揉眼。佩戴護目鏡可預防戶外活動時的異物侵入，隱形眼鏡使用者需檢查鏡片是否破損。

3、干眼癥：

淚液分泌不足或蒸發過快導致角膜暴露，產生燒灼樣刺痛。使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工淚液，保持環境濕度40%-60%。增加深海魚、堅果等富含ω-3脂肪酸食物的攝入。

4、角膜炎：

可能與細菌感染、病毒感染等因素有關，通常表現為眼瞼痙攣、畏光流淚等癥狀。需使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋凝膠等抗感染藥物，嚴重時聯合口服頭孢克肟或阿昔洛韋。

5、青光眼：

可能與房水循環障礙、遺傳等因素有關，通常表現為頭痛惡心、虹視等癥狀。急性發作需立即使用布林佐胺滴眼液、馬來酸噻嗎洛爾降低眼壓，必要時進行小梁切除術或虹膜周邊切除術。

日常可進行眼球轉動訓練、穴位按摩等護眼運動，飲食注意補充維生素A胡蘿卜、菠菜及葉黃素蛋黃、玉米。出現持續疼痛伴視力下降、視野缺損時需24小時內就診眼科，排查視網膜脫離等急癥。睡眠時保持仰臥位避免壓迫眼球，空調房內使用加濕器維持眼部濕潤。