拉肚子低燒可通過口服補液鹽、蒙脫石散、益生菌等方式治療，通常由病毒感染、細菌感染、食物中毒、腸道菌群失調、受涼等原因引起。

1、病毒感染：

輪狀病毒、諾如病毒等腸道病毒感染是常見誘因，多伴隨水樣便和37.5-38.5℃低熱。保持清淡飲食如米湯、面條，避免高糖高脂食物加重腹瀉。病毒性腹瀉具有自限性，通常3-5天可自愈。

2、細菌感染：

沙門氏菌、志賀菌等病原體侵襲腸道黏膜，可能引發黏液膿血便伴腹痛。細菌性腸炎需用抗生素如諾氟沙星、頭孢克肟，同時補充鋅制劑促進腸黏膜修復。體溫超過38.5℃時可短期使用對乙酰氨基酚退熱。

3、食物中毒：

變質食物中的金黃色葡萄球菌毒素會刺激腸道蠕動加速，出現嘔吐伴水樣瀉。立即停止可疑食物攝入，用活性炭吸附毒素。腹瀉嚴重時每小時補充100-200ml口服補液鹽溶液預防脫水。

4、菌群失調：

長期使用抗生素可能破壞腸道微生態平衡，導致稀便和低熱。停用相關抗生素后，補充雙歧桿菌、酪酸梭菌等益生菌制劑。每日攝入200ml無糖酸奶有助于重建菌群屏障。

5、腹部受涼：

寒冷刺激使腸蠕動亢進，可能引發陣發性臍周絞痛。用熱水袋熱敷腹部，飲用姜棗茶溫暖脾胃。選擇易消化的蒸蘋果、山藥粥等食物，避免生冷瓜果刺激腸道。

癥狀持續超過48小時或出現血便、意識模糊等表現需急診處理。恢復期推薦低渣飲食如軟米飯、蒸蛋羹，配合散步等輕度活動促進胃腸功能恢復。注意餐具消毒和手衛生，腹瀉期間每2小時監測一次體溫變化。