內(nèi)褲建議每天更換并清洗一次。長時間穿著同一件內(nèi)褲容易滋生細菌，增加泌尿系統(tǒng)感染和皮膚問題的風險。

內(nèi)褲直接接觸人體私密部位，會沾染汗液、皮脂、尿液殘留及陰道分泌物等。這些物質(zhì)在溫暖潮濕環(huán)境中成為細菌繁殖的溫床。金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌在未及時清洗的內(nèi)褲上12小時后可呈幾何級數(shù)增長。女性生理期更需注意及時更換，經(jīng)血中的蛋白質(zhì)成分會加速細菌繁殖速度。

特殊情況的處理建議：

運動后或夏季出汗較多時，應立即更換清洗內(nèi)褲。糖尿病患者或免疫力低下人群需更嚴格保持內(nèi)褲清潔，必要時可每日更換兩次。嬰幼兒內(nèi)褲沾染排泄物后必須馬上更換，其皮膚屏障功能尚未完善更易感染。旅行期間若無條件每日清洗，可攜帶一次性內(nèi)褲替代。

選擇棉質(zhì)等透氣面料的內(nèi)褲有助于保持干爽，清洗時需與其他衣物分開并用60℃以上熱水浸泡10分鐘以上才能有效殺菌。陰雨天可用烘干機高溫處理或熨燙消毒。新購內(nèi)褲首次穿著前應充分洗滌，去除加工過程中的化學殘留。建議每3-6個月更換一批內(nèi)褲，出現(xiàn)變形、發(fā)黃、彈性下降等情況時需及時淘汰。日常可準備7-10條內(nèi)褲輪換使用，避免因天氣原因無法晾干而重復穿著。養(yǎng)成睡前清洗外陰并更換干凈內(nèi)褲的習慣，能顯著降低生殖系統(tǒng)感染概率。