通過精液常規檢查可以判斷精子存活狀態，顯微鏡下觀察活精子比例是金標準。
正常精液中活精子比例應超過58%，低于此數值可能存在弱精癥或死精癥。醫院檢驗科會采用伊紅染色法或低滲腫脹試驗區分死活精子：活精子細胞膜完整，能排斥染料或低滲溶液中膨脹；死精子則被染成紅色或無明顯腫脹反應。精液樣本需在采集后1小時內送檢，避免時間過長導致誤差。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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1、肉眼觀察初步判斷：
新鮮精液呈灰白色半流體狀，液化后透明度增加。若顏色發黃且質地稀薄，可能提示死精比例較高。但肉眼觀察誤差較大，不能替代專業檢測。精液出現明顯異味或血絲時，需警惕生殖系統炎癥或損傷。
2、家庭自測方法參考：
將精液滴于載玻片后輕蓋蓋玻片，用手機顯微鏡觀察精子運動狀態。活精子呈前向運動或原地擺動，死精子完全靜止。此方法僅作粗略參考，環境溫度低于20℃時精子活動力會暫時下降，誤判率較高。
備孕男性應避免連續3天以上禁欲或每日排精，保持每周2-3次規律性生活。日常減少泡溫泉、穿緊身褲等使陰囊升溫的行為，適量補充鋅、硒元素及維生素E。長期接觸重金屬、輻射或化學制劑者，建議每半年進行專業精液質量評估。精索靜脈曲張患者可能出現進行性精子活力下降，需超聲檢查明確診斷。
