牙齒酸可通過脫敏牙膏、氟化物制劑、非甾體抗炎藥等方式緩解，通常由牙釉質磨損、齲齒、牙周病、牙齒隱裂、胃酸反流等原因引起。
1、脫敏牙膏：含硝酸鉀或氯化鍶等成分，能封閉暴露的牙本質小管，降低神經敏感性。建議每日刷牙兩次，持續使用4-8周。搭配軟毛牙刷可減少機械刺激，避免橫向刷牙加重釉質損傷。
2、氟化物制劑：專業氟化泡沫或含氟漱口水能促進釉質再礦化。齲齒導致的牙齒酸軟可每季度接受一次牙科涂氟，居家使用0.05%氟化鈉漱口水每日含漱1分鐘。
3、藥物干預：布洛芬可緩解急性牙髓炎引發的酸痛；人工唾液凝膠適用于口干癥患者；H2受體阻滯劑如雷尼替丁能改善胃酸反流侵蝕牙體的情況。藥物需在醫生指導下使用。
4、齲齒處理：中深度齲壞可能引發冷熱刺激痛，與細菌感染牙本質小管有關，常伴夜間自發痛。需通過復合樹脂填充或嵌體修復清除腐質，嚴重者需根管治療阻斷感染源。
5、牙周治療：牙齦萎縮導致牙根暴露時，可能出現咀嚼酸軟感。超聲潔治配合局部緩釋抗生素如米諾環素可控制炎癥，骨缺損病例需引導組織再生術恢復支持結構。
日常避免進食過冷過熱或高酸性食物，用吸管飲用碳酸飲料減少牙齒接觸。巴氏刷牙法配合牙線清潔鄰面，每年進行口腔檢查可早期發現釉質裂紋或微滲漏。咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌有助于中和口腔酸性環境。
