宮頸錐切術后恢復時間約4-8周，具體時長與個體愈合能力、術后護理質量及手術范圍相關。術后恢復需經歷創面愈合、宮頸功能重建、分泌物正常化等階段。
1、創面愈合期：術后2-4周內宮頸創面形成痂皮脫落，可能出現淡紅色陰道排液。避免劇烈運動及性生活，使用頭孢克肟、阿奇霉素等預防感染，每日溫水清洗外陰保持干燥。
2、宮頸重塑期：術后4-6周宮頸組織逐步纖維化修復，陰道出血量應逐漸減少。建議補充蛋白質粉、維生素C促進膠原合成，定期婦科檢查觀察宮頸管形態。
3、功能恢復期：術后6-8周宮頸黏液分泌恢復正常，可進行TCT復查。此階段可逐步恢復快走、瑜伽等低強度運動，避免游泳盆浴等可能引發感染的行為。
4、病理隨訪期：術后8周需復查HPV及切緣病理結果。若存在高危因素需每3個月隨訪，必要時配合干擾素栓、保婦康栓等藥物進行局部治療。
5、妊娠管理期：計劃妊娠者建議術后6個月評估宮頸機能，孕中期需監測宮頸長度。既往有早產史者需進行宮頸環扎術預防流產。
術后飲食宜選擇鯽魚湯、菠菜豬肝粥等富含鐵元素食物，搭配慢跑、凱格爾運動增強盆底肌力。術后3個月內使用純棉內褲并每日更換，出現發熱或出血量超過月經量需立即返診。恢復期間保持外陰清潔干燥，避免使用衛生棉條及陰道沖洗。
