滑膜增厚可通過藥物抗炎治療、關節腔注射、物理治療、中醫調理、手術切除等方式干預。滑膜增厚可能與創傷性損傷、類風濕關節炎、痛風性關節炎、感染性滑膜炎、骨關節炎等因素有關，通常表現為關節腫脹、活動受限、局部皮溫升高、晨僵、關節畸形等癥狀。

1、藥物抗炎：非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉可緩解無菌性炎癥。糖皮質激素關節腔注射適用于急性發作期，需嚴格無菌操作。免疫抑制劑如甲氨蝶呤用于類風濕關節炎引起的滑膜增生。

2、關節腔注射：玻璃酸鈉注射液可改善關節潤滑功能，每周1次連續5周為典型療程。富血小板血漿治療通過自體血液成分修復受損滑膜，需專業機構操作。注射治療需配合關節制動24小時。

3、物理干預：超聲波治療采用1MHz頻率促進炎癥吸收，每日15分鐘。冷敷適用于急性腫脹期，每次不超過20分鐘。脈沖電磁場治療可延緩軟骨退化，療程需持續4周以上。

4、中醫調理：雷公藤多苷片配伍羌活勝濕湯加減可祛風除濕。針灸選取犢鼻、陽陵泉等穴位改善局部循環。中藥熏蒸使用艾葉加威靈仙促進代謝廢物排出。

5、手術指征：關節鏡下滑膜切除術適用于Ⅲ級以上滑膜增生伴功能障礙。開放性滑膜切除需考慮術后關節僵硬風險。術后需持續康復訓練6個月恢復關節活動度。

日常護理需控制體重減輕關節負荷，建議BMI維持在18.5-23.9范圍。低強度水中運動如游泳可減少關節沖擊，每周3次每次30分鐘為宜。飲食增加深海魚類攝入補充ω-3脂肪酸，限制高嘌呤食物預防痛風發作。關節保暖使用護膝等防護器具，避免長時間保持蹲跪姿勢。定期復查關節超聲監測滑膜厚度變化，每3個月評估一次治療效果。