肝酶升高可能由脂肪肝、病毒性肝炎、藥物性肝損傷、酒精性肝病、自身免疫性肝炎等原因引起，通常表現為乏力、食欲減退、黃疸、腹脹、肝區不適等癥狀。
1、脂肪肝：長期高脂飲食或肥胖導致肝細胞脂肪堆積，可能引起轉氨酶輕度升高。調整飲食結構、增加有氧運動可改善肝功能，建議選擇游泳、慢跑等運動方式。
2、病毒性肝炎：乙型或丙型肝炎病毒感染引發肝細胞炎癥，常伴隨轉氨酶顯著升高。抗病毒治療可選擇恩替卡韋、索磷布韋等藥物，需定期監測病毒載量。
3、藥物性損傷：對乙酰氨基酚過量或抗生素使用可能導致肝酶異常。立即停用可疑藥物，必要時采用N-乙酰半胱氨酸進行解毒治療。
4、酒精性肝病：長期飲酒造成肝細胞損傷，γ-谷氨酰轉肽酶明顯升高。嚴格戒酒是治療核心，補充B族維生素有助于肝功能恢復。
5、自身免疫肝炎：免疫系統錯誤攻擊肝細胞導致轉氨酶持續升高，可能伴隨球蛋白升高。糖皮質激素聯合硫唑嘌呤可控制病情進展。
日常需保持低脂高蛋白飲食，適量攝入燕麥、深海魚類等護肝食物。每周進行150分鐘中等強度運動，避免熬夜和過度勞累。出現皮膚鞏膜黃染或持續肝區疼痛應及時就醫，肝功能嚴重異常可能需血漿置換或肝移植治療。定期體檢監測肝酶變化，飲酒者建議每半年檢查肝臟超聲和彈性檢測。
