口腔黏膜炎是否嚴重需結合具體病因和病情程度判斷，多數情況下屬于可治愈的局部炎癥反應。
一、輕度口腔黏膜炎的表現及處理：
輕度病變表現為黏膜充血、散在潰瘍或白色偽膜，常見于機械刺激、維生素缺乏或輕微感染。保持口腔清潔是關鍵，可使用生理鹽水或醫用漱口水含漱，避免辛辣刺激性食物。日常補充B族維生素和鋅元素有助于黏膜修復，一般1-2周內自愈。
二、中重度病變的識別與干預：
若出現大面積糜爛、出血性潰瘍或伴發熱癥狀，可能與皰疹病毒感染、自身免疫性疾病或放化療副作用有關。此時需進行血常規檢查或病毒檢測，針對病因采用抗病毒藥物、免疫調節劑或局部鎮痛凝膠。嚴重者需靜脈營養支持，避免繼發感染。
三、需警惕的特殊情況：
反復發作超過1個月或伴隨生殖器潰瘍、皮疹時，需排查白塞病等系統性疾病。長期不愈的單一潰瘍需活檢排除癌變可能，尤其是有煙酒嗜好或HPV感染史者。這類情況需風濕免疫科或口腔頜面外科專科治療。
預防口腔黏膜炎需保持規律作息與均衡飲食，每日攝入300克深色蔬菜補充維生素A/C，酸奶等發酵食品有助于維持口腔菌群平衡。避免過燙食物和硬質牙刷刺激，吸煙者應逐步戒煙。出現持續疼痛或潰瘍擴大時，建議盡早就醫明確病因，延誤治療可能導致進食困難或全身感染風險。兒童及老年人因免疫力較弱，更需注意口腔黏膜變化的監測。
