陽痿多數情況下可以恢復正常。勃起功能障礙的改善與病因、治療方式及生活習慣調整密切相關，及時干預可顯著提升康復概率。
長期疲勞、心理壓力或睡眠不足可能引發暫時性勃起困難。這類情況通過調整生活方式多可緩解。建議保持規律作息，每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳，配合腹式呼吸訓練緩解焦慮。飲食上增加核桃、牡蠣等富含鋅元素的食物，避免過量飲酒。伴侶間的有效溝通能減輕心理負擔，多數患者在1-3個月內可見改善。
血管病變、糖尿病或神經損傷等器質性問題需醫療干預。可能與動脈硬化、內分泌失調等因素有關，常伴隨晨勃消失、性欲減退等癥狀。臨床常用磷酸二酯酶抑制劑改善血流，嚴重者需進行陰莖血管重建術。合并慢性病患者需同步控制血糖血壓，配合低頻脈沖治療促進神經修復。規范治療下約60%-80%患者功能可部分或完全恢復。
日常護理需注意避免久坐壓迫會陰部，戒煙以減少血管損傷。溫水坐浴可促進局部血液循環，建議搭配八段錦等柔韌訓練。心理疏導方面可采用漸進式肌肉放松法，必要時咨詢專業醫師制定綜合康復方案。
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