手上起水泡又疼又癢可通過局部冷敷、外用藥物、避免刺激、保持干燥、口服抗組胺藥等方式緩解。該癥狀可能由接觸性皮炎、汗皰疹、真菌感染、過敏反應、單純皰疹等因素引起。

使用冰袋或冷毛巾包裹患處10-15分鐘，每日重復3-4次。低溫能收縮毛細血管，減輕局部紅腫灼熱感，降低神經末梢敏感度。冷敷時需避免皮膚直接接觸冰塊，防止凍傷。

局部涂抹氫化可的松軟膏、莫匹羅星軟膏或聯苯芐唑乳膏。激素類藥膏可減輕炎癥反應，抗生素藥膏預防繼發感染，抗真菌藥適用于伴隨脫皮癥狀。水泡破損后需先使用碘伏消毒。

避免接觸洗滌劑、金屬鎳制品、染發劑等常見致敏原。從事濕性作業時佩戴棉質內襯的橡膠手套，減少雙手浸泡時間。化學刺激物會破壞皮膚屏障功能，加重水泡滲出。

每日用溫水清潔后輕拍干水分，可撒少量玉米淀粉吸濕。穿透氣性好的純棉手套保持手部通風，夜間睡眠時避免手掌受壓。過度潮濕環境易滋生白色念珠菌，延長病程。

口服氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀緩解瘙癢。抗組胺藥物通過阻斷H1受體抑制變態反應，適用于過敏體質者。伴隨發熱或淋巴腫痛需排查病毒感染可能。

日常增加維生素B族及鋅元素攝入，食用糙米、牡蠣等食物促進皮膚修復。練習握力球鍛煉改善手部血液循環，忌食辛辣海鮮等發物。持續一周未改善或出現化膿需皮膚科就診，必要時進行斑貼試驗或真菌鏡檢。反復發作患者建議檢測血糖排除代謝性疾病。