孕晚期食欲減退可能由子宮壓迫胃部、激素水平變化、心理壓力、消化功能減弱、妊娠并發癥等因素引起，可通過調整飲食結構、少食多餐、心理疏導、適度運動、醫療干預等方式改善。
隨著胎兒增大，子宮上升至劍突下，直接擠壓胃部空間，導致胃容量減少。孕婦進食少量食物即產生飽腹感，建議選擇高營養密度食物如牛油果、三文魚，采用每日6-8次少量進食模式。
孕酮水平持續升高會延緩胃腸蠕動，胃排空時間延長至正常值的1.5倍。這種生理性改變可能伴隨反酸癥狀，可嘗試餐后保持直立姿勢30分鐘，避免食用巧克力、薄荷等降低食管括約肌壓力的食物。
產前焦慮發生率高達40%，焦慮情緒通過迷走神經傳導抑制消化液分泌。正念呼吸訓練和孕婦瑜伽能改善自主神經調節，建議每天進行15分鐘腹式呼吸練習。
妊娠期腸道血流量減少20%-30%，消化酶活性降低。選擇發酵食品如酸奶、味噌湯有助于改善腸道菌群，烹調時添加生姜、茴香等天然香料能刺激消化液分泌。
可能與妊娠期肝內膽汁淤積、子癇前期等因素有關，通常表現為皮膚瘙癢、血壓升高等癥狀。膽汁酸水平超過10μmol/L需醫療干預，醫生可能建議熊去氧膽酸或地塞米松治療。
孕晚期營養管理需保證每日攝入2000kcal熱量，重點補充鐵動物肝臟、鈣芝麻醬、DHA深海魚。溫和運動如水中漫步能促進胃腸蠕動，餐前30分鐘飲用100ml檸檬水可暫時提升食欲。出現體重周下降超過1kg或持續24小時未進食時，應及時進行產科營養評估。
